尺码表与测量计算器
量准三围，输入数值即可得到罩杯、文胸与衣裤尺码推荐，附国际码对照。
📐 尺码计算器
用软尺贴肤量（别勒太紧），单位厘米。下胸围不确定可留空，系统按比例估算。
怎么量最准
上胸围
软尺绕乳头最高点水平一周，自然呼吸、贴肤不勒。
下胸围
软尺沿胸部下缘水平一周，正常呼吸，别憋气。
腰围 / 臀围
腰围取最细处，臀围取臀部最丰满处，水平贴肤。
罩杯怎么算
罩杯 = 上胸围 − 下胸围，差值对应字母：
| 差值（cm） | 约 7.5 | 10 | 12.5 | 15 | 17.5 | 20 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 罩杯 | AA | A | B | C | D | E |
文胸尺码 = 下胸围（如 75）+ 罩杯字母（如 B），即 75B。
国际码对照表
衣裤（睡裙 / 连体衣 / 吊带）尺码：
| 国际码 | XS | S | M | L | XL | XXL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 腰围（cm） | 58–62 | 62–66 | 66–70 | 70–76 | 76–82 | 82–90 |
| 臀围（cm） | 82–86 | 86–90 | 90–94 | 94–98 | 98–104 | 104–112 |
| 中国 / 亚洲码 | 155/80A | 160/84A | 165/88A | 170/92A | 175/96A | 180/100A |
欧美码偏大，日韩码偏小，网购跨境时请优先看「实际测量值」，别只看 S/M/L 字母。
选码三条原则
- 宁大勿小。情趣内衣是氨纶弹力面料，过小会勒痕、压迫呼吸；卡在两个码之间选大一码。
- 看款式。连体衣、束身衣这类全包覆紧身款尤其不能选小；睡裙类宽松款大一点反而慵懒。
- 以商品尺码表为准。每个品牌版型不同，本页结果为通用估算，下单前以详情页实测数据为准。